-Thérapies
Après une expérience professionnelle dans le champ sanitaire, j'ai désiré donner place à mes qualités de clair ressenti. J'ai suivi diverses formations depuis plus de 20 ans,
toujours dans l'objectif d’œuvrer à plus de conscience :
- Art-thérapie (ateliers)
- Relation d'aide
- Relaxation
- Kinésiologie
- Massage technique Bowen
- Référentiel de naissance
- Bars d'Access - Facilitatrice -
- Géobiologie
- Maieusthésie (en cours)
Conjuguées à une pratique artistique (Créations personnelles), ces connaissances
ont permis de développer des atouts pertinents.
Quelques soient les techniques abordées, elles veillent au respect
de la personne afin de lui apporter plus d'autonomie, de compréhension de soi, de qualité de vie, au rythme d'évolution de chacun.
Ma pratique artistique permet de vous offrir sensibilité et intuition nécessaires à un accompagnement empathique et constructif.
"Une des actions les plus apaisantes et puissantes que vous puissiez accomplir pour intervenir dans ce monde tourmenté est de vous lever et de révéler votre âme." Clarissa Pinkola Estes
"La vie est un mystère qu'il faut vivre, et non un problème à résoudre"Gandhi
Dans ce monde...
fait de performances, de productivité, de vitesse, de besoin de "divertissement", de nécessité d'adaptation continuelle, il existe un grand oublié :
- Soi.
Le temps semble manquer pour être avec Soi, se retrouver, se reconnecter vraiment avec nos aspirations essentielles.
Certes il est possible de suivre le mouvement exigé par l'extérieur, certains s'en arrangent. Mais beaucoup y laissent non seulement des plumes mais leurs ailes toutes entières. Tellement de burn out aujourd'hui. Tellement de perte de sens aussi.
On peut aussi choisir de s'accorder un temps de pause, de dialogue réel avec Soi pour équilibrer ce que l'on est , et ce que l'on veut faire.
Prendre quelques heures par mois pour cette rencontre fait gagner des heures ensuite, car moins de stress égale plus de disponibilités et plus d'efficacité.
La difficulté c'est s'accorder ce temps, se l'autoriser, s'y engager.
Soit subir le joug du temps, se laisser happer par lui ou soit choisir un temps pour Soi ?
Faut-il continuer à se flageller d'incompétences, de peurs ou s'aimer malgré tout ?
C'est l'enjeu humain perpétuel : aller à l’essentiel , choisir ce temps ?
Mais comment me direz vous ?
Les possibilités sont nombreuses (art-thérapies, relaxation, méditation, etc)
Ensuite, lorsque que vous avez opté pour un moyen, l'utiliser dans une fréquence régulière favorise l’apprentissage. Car oui, le cerveau est comme un muscle qui a besoin d'entraînement pour acquérir une efficacité. La pratique est la clé de la réussite.
Et surtout rencontrer son meilleur ami intérieur, ce n'est pas lui rendre visite quand "au secours tout va mal", mais c'est aussi vouloir passer et s'offrir de bons moments de partage avec lui, lui signifier notre présence, consolider la relation, avoir des projets ensemble.
"ÊTRE SON MEILLEUR AMI CHAQUE JOUR" c'est ne pas oublier d'écouter son corps. Celui-ci a son rythme biologique propre, et beaucoup s'en préoccupent comme d'une machine à performance. Inutile de demander à un scooter de concurrencer une voiture de course.
S'accorder à qui nous sommes, en acceptant qui nous sommes donne une place dans ce monde. Manifester qui nous sommes.
Véritable challenge de chacun unique et singulier.
"L'infini est dans le cœur des Hommes et non ailleurs" Henri de Montherlant